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01:06:17
La tua prima lezione di yoga [2/2/23]
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01:11:07
Yoga come realizzazione del Sé [7/2/23]
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01:09:00
Qual è lo scopo della pratica? [9/2/23]
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01:07:54
Gli allineamenti di base [14/2/23]
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01:05:38
Virabhadrasana - I guerrieri [16/2/23]
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01:04:13
Introduzione al Pranayama [28/2/23]
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01:03:48
Pranayama - Il respiro vittorioso [21/2/23]
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01:03:37
Osservazione, accettazione, consapevolezza [9/3/23]3
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Sirsasana - Andiamo a testa in giù!
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![La tua prima lezione di yoga [2/2/23]](https://static.wixstatic.com/media/cb3b9c_64aac223e8074ae5b83dc5bed02c1dc2f002.jpg/v1/fill/w_825,h_464,enc_auto/file.jpeg)
![Yoga come realizzazione del Sé [7/2/23]](https://static.wixstatic.com/media/cb3b9c_6ce399ea2937443294ea1dbe7b896591f002.jpg/v1/fill/w_825,h_464,enc_auto/file.jpeg)
![Qual è lo scopo della pratica? [9/2/23]](https://static.wixstatic.com/media/cb3b9c_17f7cf41a79f455bbdaf3821b071b2cdf002.jpg/v1/fill/w_825,h_464,enc_auto/file.jpeg)
![Gli allineamenti di base [14/2/23]](https://static.wixstatic.com/media/cb3b9c_f56e2f238e8348e4b0466f8b030fbceff002.jpg/v1/fill/w_825,h_464,enc_auto/file.jpeg)
![Virabhadrasana - I guerrieri [16/2/23]](https://static.wixstatic.com/media/cb3b9c_a43cfe65761747d9b0fe1b5afd9f02bdf002.jpg/v1/fill/w_825,h_464,enc_auto/file.jpeg)
![Introduzione al Pranayama [28/2/23]](https://static.wixstatic.com/media/cb3b9c_3e9851fd019d4e6f97728f0bdd2aa6c8f002.jpg/v1/fill/w_825,h_464,enc_auto/file.jpeg)
![Pranayama - Il respiro vittorioso [21/2/23]](https://static.wixstatic.com/media/cb3b9c_f2956ab644ae4916befbb53add605788f002.jpg/v1/fill/w_825,h_464,enc_auto/file.jpeg)
![Osservazione, accettazione, consapevolezza [9/3/23]3](https://static.wixstatic.com/media/cb3b9c_38ef640dc949475591bdddf8f8751742f002.jpg/v1/fill/w_825,h_464,enc_auto/file.jpeg)
