Non solo una lezione di yoga, ma uno spazio per fare esperienza di una pratica spirituale completa (Sadhana), che includa asana, pranayama, bandha e mantra.
 
Un’occasione per approfondire la tua pratica personale attraverso una comprensione più ampia dello yoga come metodo basato su autodisciplina,
non-attaccamento, attenzione al momento presente.
 
DESTINATARI
La masterclass è aperta a chi ha già un’esperienza minima con lo yoga (almeno 3-6 mesi di pratica costante). Non è adatta invece ai principianti assoluti. Se non sai se possa fare o meno al caso tuo, scrivimi